2024-02

ランナーとしてワンランク上のレベルにあがるにはどうすれば良いのか、その答えは心技体の心の部分を理解することにあります。ランナーにとっての心とは、新たなトレーニングへの挑戦と自分の可能性を広げる役割があります。今回の記事ではランナーにおける心技体の心の部分について、解説をしています。